Движение от натяжения и складок кожи • Танцевальная импровизация

1 Просмотры
Издатель
Импровизация на основе натяжения и складок кожи.

НАТЯЖЕНИЕ КОЖИ

Предлагаю взять кисть руки и максимально растопырить пальцы. Я максимально удаляю друг от друга две точки в теле – так могу почувствовать натяжение кожи.

Такое же ощущение натяжения ищу в разных отделах тела через движение. Меняю форму тела и двигаюсь от натяжения к натяжению.

Удаляемые друг от друга точки могут находиться рядом, а могут быть в максимально удалённых друг от друга частях тела.

СКЛАДКИ КОЖИ

Для наблюдения складок кожи я направляю внимание на живот, немного сутулюсь и там появляются складки кожи.

Складки появляются в расслаблении, группировке, сжатии.

Через постоянное изменение формы тела, создаю такие складки в разных частях тела.

Далее в своём танце чередуем эти два упражнения: натяжение - складки - натяжение - складки и так далее.

Практикуйте и напишите, что в этой практике нашли для себя нового?

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Это одно из немногих упражнений по исследованию тела и импровизации из нового курса «Ключи к движению», который выйдет в ближайшие месяцы.

Мои онлайн-курсы по движению и танцу:


Я регулярно выкладываю свои мысли и упражнения о танце и движении в Инстаграм и Телеграм:



Возможность проявить щедрость и поддержать проект:

Тинькофф: 5536 9137 6681 0242
Сбербанк: 4276 5500 6454 7030
ЮМани (Яндекс.Деньги): 410015106094353
PayPal: andreww2x5@
Категория
Фантастика
Комментариев нет.